200g Grilované švestky s pikantní jogurtovou omáčkou vlašské ořechy

Vynikající lehký dezert grilovaných švestek. Švestky jsou řezané na polovinu, potřísněné medem a grilované na chutné známky a vzhled karamelizované kůry. Zalévat je v šálcích úžasná jogurtová omáčka s ořechy, medem a skořicí, pikantní chuť, která je harmonicky doplňována osvěžením citrusových plodů poznámky oranžové. Hrubá omáčka se používá k přípravě omáčky. Řecký jogurt bez přísad. Skvělý dezert na léto Výživa jedné porce: (celkem 4) Kalorií 226, celkem tuky 1 3 g., nasycené tuky g., proteiny 6 g., uhlohydráty 24 g., vláknina g., cholesterol mg., sodík mg., cukr g. Sdílet s přátelé: Čas: 18 minut Obtížnost: snadné Porce: 4 Používá se v receptech odměrné nádoby: 1 šálek (lžíce) – 240 ml. 3/4 šálku (st.) – 180 ml. 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1lžička (lžička) – 5 ml.

Ingredience pro recept:

Ovoce

• 6 švestek, nakrájených na polovinu a oloupaných
• 2 lžičky řepkový olej
• 1 polévková lžíce. l zlato
• Špetka mleté ​​skořice
• Špetka jemně nastrouhané pomerančové kůry
• Pikantní jogurtová omáčka s ořechy, recept viz níže

Pikantní jogurtová omáčka s ořechy

• 1 polévková lžíce. řecký jogurt
• 1 polévková lžíce. l zlato
• 2 lžíce. l čerstvě vymačkaná pomerančová šťáva
• 1 lžička strouhaná pomerančová kůra
• 1/4 lžičky mletá skořice
• 1/4 Čl. jemně nasekané smažené vlašské ořechy

Recepty s podobnými ingrediencemi: švestky, med, skořice, pomeranče, jogurt, vlašské ořechy

Příprava receptu:

1. Předehřejte gril na vysokou teplotu. Namažte odtok olejem, posypeme 1 polévková lžíce. l med a posypeme štipkou skořice a pomeranče chuť. Na grilu položte švestky s plátky dolů a smažte na 2 minut nebo do zlaté a lehké karamelizace. Převrátit a smažte, dokud se švestky nezahřívají další 1 minutu. Dej na každé ze čtyř desek 3 poloviny odtoku a nalijte na vrchol pár polévkových lžic kořeněného ořechového jogurtu omáčka.

2. Pikantní jogurtová omáčka s ořechy:

   Kombinujte všechny ingredience v malé misce. Zakryjte a vložte do lednička, pokud není použita okamžitě.