Světlý a šťavnatý vitamínový salát se připravuje z jemně nakrájené červené zelí, zelené cibule, koriandr a bazalka, které místo tradiční majonézy ochucené sladkou koláčkovou omáčkou na bázi arašídového másla. Vyberte si pastu bez přidání soli, který je již obsažen v jiných doplňovacích jednotkách. Trochu sojová omáčka, tmavý sezamový olej, med, pikantní hořčice, šťáva vápno a čerstvě nastrouhaný zázvor dá oblékání úžasné Asijská chuť. Nasekanou pražené arašídy naplní šťavnaté zelí ještě křupavější, které budou milovat i děti. Asijský zelný salát s arašídy je ideální pro jídla z kuřecí maso Nutriční hodnota jedné porce: (celkem 6) kalorií 116, celkem tuky 7 g., nasycené tuky g., proteiny 4 g., uhlohydráty 10 g., vláknina g., cholesterol mg., sodík mg., cukr g. Sdílet s друзьями: 
Time: 15min Obtížnost: snadná Porce: 6 Recepty používají rozměr kapacita: 1 šálek (lžíce) – 240 ml. 3/4 šálku (st.) – 180 ml 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálky (st.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajovna lžíce (lžička) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 2 lžíce. l arašídové máslo bez soli
- 1 polévková lžíce. l pikantní hořčice
- 1 polévková lžíce. l tmavý sezamový olej
- 1 polévková lžíce. l sojová omáčka
- 2 lžičky oloupané a nastrouhané čerstvý zázvor
- 2 lžičky agávový med nebo nektar
- 1 limetová šťáva (přibližně 2 lžíce)
- 6 lžíce. jemně nasekané červené zelí (přibližně polovina průměrné hlavy)
- 1/4 Čl. čerstvě nakrájená čerstvá bazalka
- 2 lžíce. l čerstvý koriandr nasekaný
- 3 peří zelené cibule, šikmo nakrájené na plátky
- 2-3 lžíce. l pražené nesolené arašídy nasekané
Recepty s podobnými přísadami: Arašídové máslo, hořčice, máslo sezam, sójová omáčka, kořen zázvoru, med, agáve nektar, vápno, červené zelí, bazalka, koriandr, zelená cibule, arašídy
Příprava receptu:
- Ve velké míse smíchejte arašídové máslo, hořčici, sezamová semínka máslo, sojová omáčka, zázvor, med a limetková šťáva. Přidejte zelí bazalka, lístky koriandru a zelené cibule a smíchejte s kabátem tankování.
- Přeneste na misku, posypte nasekanými arašídy a okamžitě sloužit.
