Avokádová paštika

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 233,54 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  15 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  233,54 kcal

• Hodnocení

• Recept

Domácí avokádová pasta nazývá se libové a dietní, pokud se používá mírně množství. Vhodný pro každého, kdo dodržuje správnou výživu nebo chce zhubnout bez poškození zdraví. Ať je to tak chutné paštika a podáváme s chlebem jako svačinu.

Pojďme začít!

Složky

0/8 přísad

• avokádo – 2 ks.
• petržel – 1 svazek
• slunečnicová semínka – 1/4 lžíce.
• paprika – 3 polévkové lžíce
• citron – 1/2 ks.
• česnek – 5 g
• olivový olej – 3-4 lžíce
• sůl

15 мин15 мин 233.54

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Semena předem namočte do vody po dobu 30 minut.
2. Avokádo je loupané a loupané.
3. Vložte mísu petrželky, avokádové buničiny, oleje do mísy mixéru, slunečnicová semínka a stroužky česneku. Beat, dokud hladké.
4. Vložte pastu do mísy, přidejte papriku, sůl a šťávu půl citronu, vše promíchejte.

Klíčová slova:

• paštika
• avokádová pasta
• libová pasta
• správná výživa