Avokádový a tomel salát

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 172,04 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  15 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  172,04 kcal

• Hodnocení

• Recept

Domácí avokádo a tomel salát bude dobrou volbou pro chutné a světlé občerstvení. Takový salát může být přiveden na všechny hubnutí, stejně jako lidé, kteří se drží správná nebo dietní výživa. Ovoce na salát by mělo být dostatečně zralé. Salát rozhodně nenechá nikoho lhostejným!

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• Rukola nebo salátová směs – 1 svazek
• Tomel – 1 kus
• Avokádo – 1/2 kusu
• Olivový olej – 3 lžíce. lžíce
• Dijonská hořčice – 1 čajová lžička
• Sůl – podle chuti
• Pepř – podle chuti

15 мин15 мин 172.04

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Nakrájejte maso avokáda na malé kousky.
2. Nasaďte avokáda na rukolou. Nakrájejte tomelnou dužinu malé kousky a rozprostřené nahoře. Posypeme salátem zrny granátové jablko.
3. Pro oblékání smíchejte balzamikový ocet, olivový olej, sůl, pepř a hořčice. Nalijte zálivka.

Klíčová slova:

• nádobí s rukolou
• greeny
• letní greeny
• správná výživa
• rukolou
• tomel