Bagel se špenátem a tuňákem: video recept

0

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 142 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  20 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  142 kcal

• Hodnocení

• Recept

Dnes mám recept na bagely znovu. Naposledy jsme už si uvědomil, že toto je prakticky náš bagel. Ale tentokrát to bylo s špenát a tuňák a ano ano ano nechat pantofle létat na mě, s majonéza. Je to velmi chutné.

Pojďme začít!

Složky

0/6 přísad

• Bagel 2 ks
• Majonéza 40 gr
• Tuňák 185 g
• Špenát 40 g
• Rajčata sušená na slunci 30 g
• Kafe 10 gr

20 мин20 мин 142

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Bagel rozřežte na polovinu a smažte 1 minutu zevnitř na suché pánvi.
2. Plátky rajčat.
3. Namažte bagel zevnitř majonézou.
4. Na vrchol položte špenátové listy, ryby, rajčata a kapary.
5. Uzavřete druhou polovinu bagelu a užijte si lahodné snídaně.

   Bon chuť!

Klíčová slova:

• Bagel
• bagel
• sendvič
• tuňák