Banánový dýňový koktejl – podrobný recept na vaření. hodnota jedné porce: Kalorie 224, celkový tuk 5 g, nasycený tuky, proteiny 8 g, uhlohydráty 36 g, vláknina g, cholesterol mg., sodík mg., cukr
Autor receptu – Katie Lee
Time: 5 мин. Obtížnost: Snadné recepty používají odměrky s objemem: 1 sklo (lžíce) – 240 ml 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálky (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce l.) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 1 polévková lžíce. mléko
- 0,5 lžíce. dýňové pyré
- 0,5 lžíce. jogurt
- 1 polévková lžíce. l javorový sirup
- 0,25 lžičky koření pro dýňový koláč (muškátový oříšek, koření, hřebíček) nebo skořice
- Kapka vanilkového extraktu
- 1 zmrazený banán
Recepty s podobnými ingrediencemi: dýňové pyré, banány, mléko, jogurt, javorový sirup, koření na dýňový koláč, skořice
Příprava receptu:
- Rozšleháme mléko, dýňové pyré, jogurt, javor s mixérem sirup, koření na dýňový koláč, vanilku a banán Art. Pumpkin Smoothie Recept.
