Lahodný nízkokalorický krémový koláč vás nenechá pocitem vina i po kousnutí s večerním čajem. Na rozdíl od tradičních krémové koláče obsahuje mnohem méně šlehačky – oni pouze mírně zdobí dezert a obsahuje méně cukru. Přirozené zralé banány ukryté v náplni dodávají koláči sladkost. Základna koláč je masa drcených dietních sušenek a máslo. Kůra nahoře je pokryta plátky banánů a nalil vanilkový pudink, což bude úžasné Sametová textura, když váš dort ztvrdne. Vyzdobte náplň trochu šlehačky a užijte si. hodnota jedné porce: (celkem 
kalorií 215, celkový tuk 8 g., nasycené tuky, proteiny 4 g, uhlohydráty 32 g, vláknina, cholesterol mg., sodík mg., cukr g. Sdílet s přáteli: 
Čas: 3 hodiny. 55 minut Obtížnost: snadné Porce: 8 Měřené kontejnery se používají v receptech objem: 1 šálek (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (Art.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 lžička (tsp) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 12 Graham Square Crackers (6 celých talířů)
- 2 lžíce. l (30 g) Máslo, změkčené
- 1,5 lžičky aromatická želatina
- 3 lžíce. l vroucí voda
- 1/3 Čl. + 0,5 lžičky cukr
- 3 lžíce. l mouka
- 2 žloutky
- 1,5 lžíce. obsah mléčného tuku 1%
- 1 lžička vanilkový extrakt
- 2 lžíce. nasekané banány (3 střední banány)
- 1/4 Čl. šlehačka
Recepty s podobnými ingrediencemi: vanilkový pudink, sušenky křehký chléb, vejce, smetana, mléko, vanilkový extrakt, banány, želatina
Příprava receptu:
- Předehřejte troubu na 175 ° C. Posypeme kulinářskou stříkací formou na koláč o průměru 22 cm.
- Grind Graham sušenky v kuchyňském robotu. Přidat máslo a 1 polévková lžíce. l vodu a tlukot, dokud drobky drobky začne shluknout. Dejte směs v připravené formě pro koláč a přitlačte na jeho dno a 1 cm na stěny formuláře. Pečte v troubě po dobu 10 minut, poté vychladněte.
- Mezitím připravte náplň: vložte želatinu malou misku, přidejte 3 lžíce. l vroucí vodou a míchejte do želatina se nerozpustí. Ve středně velké pánvi smíchejte 1/3 Art. cukr a mouka. Ve středně velké misce lehce porazte mléko vejce. Přidejte směs vajec na pánev a promíchejte na mouku a rozpuštěný cukr.
- Vařte na mírném ohni za stálého míchání po dobu 10 minut, než se směs vaří a zahušťuje. Smíchejte vanilku extrakt a želatina. Odložte na chvíli vychladnout.
- Plátky banánů rozetřete na dortu a nalijte na něj pudink. Chlaďte asi 3 hodiny na vrchol ztuhl.
- Šlehačku pomocí elektrického mixéru. Kolem středu rozšleháme, přidejte 0,5 lžičky. cukr a stále šlehání. Vložte šlehačku do plastového sáčku a vmáčkněte je do 1 úhel. Odřízněte tento roh z vaku a posypte šlehačkou dekorativní vzor podél okraje dortu.
