Barley Salad

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 248,90 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  35 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  248,90 kcal

• Hodnocení

• Recept

Navrhuji vařit doma další jídlo, které neublíží postava je vynikající ječmenný salát. Toto jídlo lze připravit pomocí piniové oříšky nebo jiné oblíbené ořechy.

Pojďme začít!

Složky

0/8 přísad

• Kroupy – 150 g
• Olivový olej – 5 lžíce.
• Černý pepř – podle chuti
• Sůl podle chuti
• Pine nut – 50 g
• Salát – 150 g
• Mrkev – 1 ks.
• Balzamikový ocet – 4 lžíce.

35 мин35 мин 248.90

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Nejprve vařte ječmen ve velkém množství solená voda. Vařte, dokud nabídka (trvá asi 25 minut). Vypustíme vodu, přidáme 2 lžíce obilovin. vrba olivový olej všechny mix.
2. Omyjte mrkev, oloupejte a nastrouhejte na speciálním struhadle (pro Korejská mrkev), lze také ručně nakrájet na tenké brčka. Myjeme a sušíme listy salátu, pak jen trháme ruce.
3. Smažte piniové oříšky, dokud nezaschne pánev (nezapomeňte promíchat, jinak se mohou rychle vypálit).
4. Smíchejte olivový olej s octem balsamico, solí a pepř.
5. Smíchejte ječmen, mrkev, salát a piniové oříšky, vyplníme vše výsledným dresinkem a promícháme.
6. Dejte salát na talíř a ozdobte petrželkou.

Klíčová slova:

• ječmenový salát
• salát z pearl ječmene