Brambory s kuřecím masem v kefíru: video recept

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 108,8 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 h 30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  108,8 kcal

• Hodnocení

• Recept

Klasická kombinace brambor a kuřecího masa vařeného doma v troubě můžete velmi dobře porazit, pokud přidáte recept kefír marináda! Velmi chutné!

Pojďme začít!

Složky

0/8 přísad

• Kuřecí filé – 400 g.
• Brambory – 4-5 ks.
• Cibule – 1 ks.
• Kefir – sklenice (250 ml)
• Sýr – 100 g.
• Koření
• sůl podle chuti
• Rostlinný olej

LIFESTYLE & BEAUTY 1ч 30мин1ч 30мин 108,8

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Nakrájejte kuřecí filé.
2. Cibuli nakrájejte na půlky a přidejte ji do filé.
3. V misce smíchejte kuře, cibuli, koření, sůl a kefír. Odejít marinovat půl hodiny.
4. Oloupejte brambory a nakrájejte na tenké plátky.
5. Nastrouhejte sýr.
6. V mastné formě s rostlinným olejem, rozprostřené v rovnoměrné vrstvě brambory, poté kuřecí maso s marinádou, posypané sýrem.
7. Posíláno v peci po dobu 40 minut při teplotě 180 ° C stupňů.

Klíčová slova:

• dietní
• kefír
• Kuře
• kuřecí prsa
• Marináda
• str
• filé