Brokolice salát se sezamem a pistácími

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 212,51 kcal
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  20 min

• Energetická hodnota
  

  212,51 kcal

• Hodnocení

• Recept

Brokolici a květák lze podávat nejen jako přílohu hlavní horké jídlo. Doporučuji doma připravovat lahodný salát brokolice se sezamem a pistácie. Doporučuji vám to udělat originální a neobvyklé jídlo také s voňavými sezamovými semínky olej.

Pojďme začít!

Složky

0/11 ingredience

• Květák – 100 g
• Rýže (vařené) – 1 lžíce.
• Pistácie – 15 g
• Rozinky – 10 g
• Sezam – 5 g
• Česnek podle chuti
• Červený pepř – 1 g
• Sezamový olej – 1 lžička
• Rostlinný olej – 1 lžička
• Ocet rýže – 5 ml
• Cukr – 5 g

20 мин20 мин 212.51

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Řadíme květák a brokolici do květenství, vaříme solená voda do měkké (doslova několik minut). Rozinky omyjte a osušte.
2. Pistácie čisté a nařezané hrubě.
3. Smíchejte ocet, 2 druhy oleje, česnek, cukr a pepř.
4. Hnědou rýži vařte předem. Dejte rýži na misku, květenství zelí a brokolice, posypeme rozinkami, sezamovými semínky a ořechy, oblékněte salát s výsledným dresinkem.
5. Takový salát lze jíst jak v chladné formě, tak v horké.

Klíčová slova:

• brokolice
• Zelenina
• brokolice salát
• pistácie
• květák