Brokolice se smetanovým sýrem: video recept

0

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 81 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  81 kcal

• Hodnocení

• Recept

Podzim je lahodná a zdravá snídaně pro ty, kteří sledují postavu. Doporučuji všem, aby takové masové kuličky vařili doma.

Pojďme začít!

Složky

0/5 přísad

• Brokolice 400 g
• ovesné vločky 2 lžíce
• vejce 1 ks
• smetanový sýr 70 g
• česnek 10 gr

30 мин30 мин 81

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Brokolice brouste mixérem nebo jinou metodou. Wring a dát do misky. Nastrouhejte česnek.
2. Do misky brokolice přidejte ovesné vločky, česnek, vejce, smetanový sýr, sůl a pepř podle chuti a dobře míchat.
3. Vytvořte masové kuličky a smažte je na vysoké teplotě po dobu 1 minuty na každé straně.
4. Pak se přesuňte do pekáče a péct dovnitř předehřátá trouba na 200 ° 8 minut.
5. Ozdobte hotové masové kuličky smetanovým sýrem a podávejte na stůl.

Klíčová slova:

• masové kuličky
• brokolice
• Fritters