Brownies bez mouky a cukru

4

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 10 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 141,5 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 h 10 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  141,5 kcal

• Hodnocení

• Recept

Máte rádi sladké a chutné pečivo? To si neumíš představit odmítnout, ale chcete zhubnout bez stravy? Pak vařte doma na tomto receptu sušenky bez mouky a cukru! Tento recept Vhodný pro každého, kdo dodržuje správnou výživu. Značka vynikající dieta pečení je jednodušší, než to zní

Pojďme začít!

Složky

0/8 přísad

• dýňové pyré – 300 g
• banány – 2 ks.
• slepičí vejce – 2 ks.
• kokosový olej – 1 lžička
• hořká čokoláda – 20 g
• kakao – 2 lžičky
• ovesných otrub – 2 lžíce.
• vanillin – podle chuti

1ч 10мин1ч 10мин 141.5

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. V dýňovém pyré otřete banány a hořkou čokoládu mix.
2. Přidejte zbývající ingredience. Smíchejte s mixér do hladka.
3. Nalijte těsto do silikonové formy a odešlete do trouby, předehřátý na 180 stupňů. Pečte brownies jednu hodinu.

Klíčová slova:

• chutné pečivo
• pp šotek
• pp pečení