Čerstvý špenátový salát

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 54,94 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  20 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  54,94 kcal

• Hodnocení

• Recept

Nezapomeňte využít sezónu zeleniny a zeleniny. chvilku a připravte si lahodný čerstvý špenátový salát doma! Takový salát bude skvělou možností k občerstvení! Je to hotovo po přidání tuňáka a vajec se všechny ingredience dobře kombinují mezi sebou. Salát si můžete připravit za dvacet minut.

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• Čerstvý špenát – 100 gramů
• Rajče – 100 gramů
• Mrkev – 1 kus (malý)
• Cibule – 1 kus (malý)
• Konzervovaný tuňák – 50–70 gramů
• Vařené vejce – 1 kus
• Ocet – 1 čajová lžička
• Olivový olej – 1 polévková lžíce. lžíce
• Sůl – 1 – 2 štípnutí (podle chuti)
• Mletý černý pepř – 1 špetka

20 мин20 мин 54.94

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Vařené vejce.
2. Umyjte a vysušte špenát. Nasekané.
3. Mrkev nastrouhejte na středním struhadle, rajčata na plátky.
4. Nakrájejte cibuli a posypte octem.
5. Nakrájejte vejce na čtyři nebo šest kusů.
6. Zeleninu a tuňáka smíchejte bez šťávy, osolte olivovým olejem a posypeme pepřem a solí.
7. Rozložte plátky vejce nahoře.

Klíčová slova:

• chutný salát
• Zelenina
• zeleninový salát
• svačinu
• zeleninový salát
• salát se zeleninou
• tuňákový salát
• vaječný salát