Chilakily s kuřecím masem a cuketou – podrobný recept přípravky na výživu jedné porce: (celkem 4) kalorií 821, celkové tuky 49 g., nasycené tuky g., proteiny 39 g., uhlohydráty 59 g., vláknina g., cholesterol mg., sodík mg., cukr g. Sdílet s друзьями: 
Photo of the dish: ДжонниMiller Time: 30 min. Obtížnost: snadné Porce: 4 V receptech odměrné nádoby se používají v objemu: 1 šálek (lžíce) – 240 ml. 3/4 šálky (st.) – 180 ml. 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálku (Art.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 15 tortil z kukuřičné mouky nakrájené na 4 kusy (kukuřičná tortilla recept, recept pšeničná tortilla)
- 1 polévková lžíce. strouhaný mozzarella nebo suluguni
- 2 lžíce. jemně nasekané grilované kuřecí maso
- 1 malá cuketa nakrájená na kousky 1,2 cm.
- 1/2 lžíce. rostlinný olej
- 1 polévková lžíce. salsa omáčka z ovoce physalis zeleniny
- 1/2 lžíce. nasekané zelené lístky koriandru a další posypeme
- Plátky ředkvičky a nakrájenou červenou cibulkou dekorace
Recepty s podobnými ingrediencemi: tortilla, kuře, cuketa, sýr mozzarella, suluguni sýr, koriandr, červená cibule, ředkev, salsa omáčka, physalis zelenina
Příprava receptu:
- Teplo ve velké pánvi přes mírné teplo. rostlinný olej. Přidejte polovinu tortilly a opékejte asi 3 minut, dokud se nezhnědnou a neobrátí je kleštěmi. Suché papírové ručníky. Stejným způsobem smažte zbývající dorty.
- Snižte teplotu na střední, přidejte cuketu, vařte 2 minuty do poloviny připraven. Přidejte kuře, salsa, 3/4 lžíce. voda a koriandr. Přiveďte k varu a vařte 2 minuty.
- Mezitím troubu předehřejte grilem. Na 20 centimetrů upéct pánev s polovinou opečených koláčů. Shora dát polovinu kuřecí směsi a 1/2 lžíce. sýr. Dejte to na vrchol zbývající tortilly, pak zbývající směs s kuřecím masem a sýrem. Pečte pod grilem po dobu 2-3 minut, dokud se sýr neroztaví. Rozložení nahoře na misce chilakiles ředkvičky, posypeme červenou cibulkou a koriandr.
