Chléb bez kvasinek

6

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 10 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 217,69 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 h 10 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  217,69 kcal

• Hodnocení

• Recept

Pokud chcete zhubnout nebo přejít na správnou jídlo, ale nemůžete popřít lahodné a aromatické chléb, pak bude tento recept vaší spásou! Vařit doma chutná strava bez kvasnic! Zjednodušení chleba než kdy jindy zvládne to i mladá hospodyňka.

Pojďme začít!

Složky

0/13 přísad

• žitná mouka – 2 lžíce.
• ovesné vločky – 3 lžíce.
• kefír – 4 lžíce.
• med – 3 lžíce
• rostlinný olej – 4 lžíce
• lněná mouka – 2 lžíce
• ovesných otrub – 2 lžíce.
• prášek do pečiva – 1 polévková lžíce.
• kardamom – 1 lžička
• sůl – 1 lžička
• sezamová semínka – 1 lžička
• dýňová semínka – 1 polévková lžíce.
• lněná semínka – 1 lžička

1ч 10мин1ч 10мин 217.69

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Ovesnou kaši nalijeme kefírem a necháme působit deset minut.
2. Přidejte rostlinný olej a med. Dobře promíchejte.
3. Přidejte otruby, kardamom, lněnou mouku a prášek do pečiva. Všechny mix.
4. Přidejte žitná mouka a znovu promíchejte.
5. Těsto rozetříme do silikonových forem, posypeme sezamovými semínky, dýňová a lněná semena. Odeslat do předehřáté trouby na jednu hodinu a péct při 180 stupních.

Klíčová slova:

• domácí chléb
• ovesné vločky
• ovesný chléb