Čočková polévka: video recept

0

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 2 h
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 35,9 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  2 h

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  35,9 kcal

• Hodnocení

• Recept

Velmi chutná čočková polévka, zdravá a výživná! Dobrá volba pro rodinnou večeři. Vřele doporučuji vařte to doma!

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• hovězí maso 300 gr
• jídlo čočka 350 gr
• rajče 1 ks
• luk 1 ks
• mrkev 1 ks
• máslo 1 lžíce
• sůl
• bobkový list 3 ks
• kopr 10 větví
• hovězí vývar 4 litry

2 ч2 ч 35,9

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Dejte maso k varu.
2. Odstraňte pěnu z vývaru a vařte až do poloviny vařeného masa.
3. Vytáhněte maso z vývaru a nakrájejte na malé kousky.
4. Opláchněte čočku a vložte vývar, vložte maso vývar.
5. Přidejte sůl podle chuti a dejte na sporák na mírném ohni nejméně 1 hodinu, dokud nebude připravena čočka.
6. Nakrájejte cibuli.
7. Roštová mrkev.
8. Rošt 1 rajče na struhadle.
9. Smažte cibuli v másle, přidejte míchejte mrkev.
10. Lehce smažte mrkev s cibulí.
11. Přidejte rajče a dušte 3 minuty.
12. Když se čočka vaří, přidejte na kostičky brambory a bobkový list v polévce.
13. Brambory vařte asi 20 minut, dokud se nevaří.
14. Přidejte smažení a zelení. Zamíchat.

Klíčová slova:

• hovězí maso
• maso
• oběd
• První
• polévka
• čočka