Cuketa rohlíky

18

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 115 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  45 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  115 kcal

• Hodnocení

• Recept

Vynikající světlé rohlíky vařené doma z cukety jsou dobré jako svačinu na stole formou bufetu.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• 700 g cukety (nebo cukety)
• sůl podle chuti
• rostlinný olej 50 g
• 150 g mrkve
• 150 g sýra
• 3 stroužky česneku
• zakysaná smetana; zelení podle chuti

45 мин45 мин 115

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Cuketa (může být nahrazena cuketou) umýt, suché, nasekat tenké desky.
2. Smažte na jedné straně v pánvi s malým množstvím rostlinný olej.
3. Flip a smažte na druhé straně, dokud světlo. krusty.
4. Pro plnění rolí – nastrouhejte tvrdý sýr na jemném struhadle jeden talíř.
5. V jiném – také rošt umýt, oloupané na jemném struhadle syrová mrkev.
6. Zelení praní papírovými ručníky nasekat to.
7. Vložte do mísy sýr, mrkev, zelení, protlačte lisem česnek, mix.
8. Podle potřeby přidejte zakysanou smetanu.
9. Položte dvě lžičky na úzký talíř na squash mrkvová hmota.
10. Roll do role. Podávejte se nabodnutými špízy.

Klíčová slova:

• Předkrm
• Squash
• mrkev
• zelenina