Dietní cheburky

11

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 149,86 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  45 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  149,86 kcal

• Hodnocení

• Recept

Vynikající strava cheburek vařená doma se stane skutečný nález pro ty, kteří se rozhodnou zhubnout a přejít na správná výživa. Jsou dietní kvůli skutečnosti, že jsou vyrobeny z kuřecího masa ze stravy (kuřecí prsa), žitné mouky a pečené v troubě a ne smažené v oleji, jako obvykle.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• mleté ​​kuře (z prsu) – 300 g
• cibule – 2 ks.
• mrkev – 1 ks.
• žitná mouka – 250 g
• kefír – 180 g
• slepičí vejce – 1 ks.
• česnek – 2 stroužky

45 мин45 мин 149.86

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Mleté maso se smaží v malém množství olivového oleje.
2. K mletému masu přidejte cibuli, nakrájenou mrkev nastrouhanou a mletý česnek.
3. Sůl, pepř a přidejte koření. Chraňte před teplem a ochlaďte.
4. Uhněteme těsto z kefíru, mouky a vajec. Přidejte chuť sůl a několik kapek olivového oleje.
5. Rozvařte těsto a vystřihněte kruhy (o průměru asi 10 mm) cm). Vložte náplň do každého kruhu. Tvoříme pasties.
6. Cheburky rozložíme na silikonovou podložku a namažeme tukem s vejcem. Posíláme paštičky do trouby předehřáté na 180 stupňů půl hodiny.

Klíčová slova:

• chutné paštičky
• dietní cheburky
• pp chebureks