Dietní koláč s tvarohem a malinami

5

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 143,12 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 hodinu

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  143,12 kcal

• Hodnocení

• Recept

Pokud používáte dietu nebo zdravou stravu, ale s velkými obtížemi se zapíráte pečením a sladkostí, není to tak projít tento recept. Dietní koláč s tvarohem a maliny vařené doma budou vaše spasení za chvilku když opravdu chcete něco chutného a zároveň bez újmy postava. Dělat takový dezert není tak obtížné, jak se zdá.

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• kuřecí vejce – 3 ks.
• kefír – 120 g
• rýžová mouka – 100 g
• kukuřičná mouka – 70 g
• prášek do pečiva – 2 špetky
• sladidlo – podle chuti
• vanillin – podle chuti
• tvaroh – 200 g
• zakysaná smetana – 50 g
• maliny (zmrazené) – 150 g

1 ч1 ч 143.12

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Kombinujte 2 vejce, kefír, mouku, sladidlo, prášek do pečiva a vanillin. Vše mícháme.
2. Těsto jsme rozetřeli v silikonové formě.
3. Smíchejte vejce, tvaroh, vanilku, zakysanou smetanu a sladidlo. Mix.
4. Rozložíme tvarohovou směs na těsto, posypeme vše malinami. Posíláme do předehřáté trouby a pečeme 50 minut při 180 ° stupňů.
5. Čekáme na úplné ochlazení a vyjdeme z formy.

Klíčová slova:

• malinový koláč
• pp dezert
• pp dort
• tvarohový koláč