Dietní listový salát: video recept

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 51,98 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  51,98 kcal

• Hodnocení

• Recept

Salát s kuřecím masem a žampiony pro ty, kteří chtějí jíst chutné, ale žádné poškození postavy. Pokud nemáte žádná omezení týkající se přidávání soli, bude to prostě božské? Nezapomeňte vařit doma!

Pojďme začít!

Složky

0/6 přísad

• 200g kuřecí řízek
• 1 mrkev
• 1 okurka
• 4 vejce (veverky)
• 4 žampiony
• 2 lžíce přírodního jogurtu

30 мин30 мин 51,98

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Vařte kuřecí prsa, mrkev a vejce.
2. Řezané žampiony, položte je na vyhřívanou pánev a smažte pár minut bez oleje.
3. Na hrubém struhadle nastrouhejte okurky, mrkev a prsa.
4. Oddělte bílé od žloutků, potřebujete pouze bílé. Třete je na jemném struhadle.
5. Sbíráme salát: dáme žampiony, kuře, okurku do podoby, mrkev, bílkoviny a nalévejte přírodní jogurt pro namáčení.
6. Posíláme ji do chladničky na hodinu.
7. Po hodině vytáhneme salát z ledničky a zapneme ho talíř. Ozdobte zbytky bílkovin (jako já). Hezký chuť k jídlu!

Klíčová slova:

• Houby
• jogurt
• Kuře
• mrkev
• okurka
• str
• Salát