Dorado v zázvorové a mátové marinádě

7

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 85,03 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky

  50 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  85,03 kcal

• Hodnocení

• Recept

Skvělé jídlo k vaření doma na oběd nebo večeři. Postní, zdravé, zdravé. Připravte si máta a zázvorovou marinádu, dává rybám zvláštní, svěží chuť.

Pojďme začít!

Složky

0/8 přísad

• Dorada – 3 ks.
• Čerstvá máta – 40 gr.
• Mořská sůl – 1/2 lžičky
• Cherry Rajčata – 250 g.
• Kořen zázvoru – 5 cm.
• Olivový olej – 30 ml.
• Citron – 1/2
• Kapary – 30 gr.

50 мин50 мин 85.03

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Ryby čistíme a čistíme.
2. Tři zázvor na mělké straně struhadla. Drtit v maltě nasekané lístky máty se zázvorem, olivovým olejem a solí.
3. Ryby důkladně obtočte dovnitř a ven, nechte trochu marináda. Do každé ryby jsme vložili plátek citronu a větvičku máta peprná.
4. Nakrájejte cherry rajčata na polovinu.
5. Pečicí list přikryjeme pergamenem, nahoře položíme ryby rozetřeli jsme třešně, kapary a nalili jsme zbývající marinádu.
6. Předehřejte troubu na 190 stupňů a pečte ryby 20 minut Bon chuť!