Dušené kuřecí filé se zeleninou: video recept

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 98 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  98 kcal

• Hodnocení

• Recept

Vynikající a snadno vařitelná večeře doma.

Pohanka nebo rýže jsou ideální pro přílohu.

Pojďme začít!

Složky

0/8 přísad

• Kuřecí filé -230 gr (1 filé)
• Rostlinný olej -1 lžíce
• 1 cibule
• Mrkev -1 ks (150 g)
• Smíchejte Ratatouille-400 g
• Rajčata ve vlastní šťávě (nasekané) – gr
• Sůl podle chuti
• Petržel -20 gr

30 мин30 мин 98

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Přidejte na pánvi cibuli a olej, smažte do zlaté barvy. Přidejte mrkev (nastrouhanou) a trochu vody, dusíme 5 minut
2. Přidejte kuřecí řízek, promíchejte, nechte 10 – 15 minut vařit. Solim.
3. Přidejte směs ratatouille. Mix. Přidat nasekané Rajčata ve vlastní šťávě, asi 10 minut vaříme a přidáme nasekané greeny. ⠀ Bon chuť k jídlu.

Klíčová slova:

• chutné
• dieta
• domů
• str
• správná výživa