Dušené omelety v páru: video recept

0

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 114,1 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  25 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  114,1 kcal

• Hodnocení

• Recept

Skvělá volba pro obvyklou omeletu v jiné porci. Zkuste vařit dušené omelety ve formách! Tato omeleta je velmi výživné a zdravé, bez másla a bez sýra.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• Vejce – 2 ks.
• Tomato – 1/4 ks.
• Pažitka – podle chuti
• Kopr – podle chuti
• Sůl podle chuti
• Koření podle chuti
• Mléko 2,5% – 2 lžíce.

25 мин25 мин 114.1

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Myjeme a nasekáme zeleninu.
2. Rajčata umyjte a nakrájejte na malé kousky.
3. Rozbijte 2 vejce do mísy.
4. Podle chuti přidejte mléko, sůl a koření. Obvykle přidávám sušený česnek, paprika, černý pepř. Porazte vidličkou.
5. Přidejte zelení a rajčata. Mix.
6. Směs je distribuována v silikonových formách pro košíčky.
7. Nalijte 2 šálky vody do multicookerové mísy.
8. Na nádobu na napařování vložte formy směs.
9. Zavřete víko multicookeru.
10. Nastavili jsme režim „Parník“ na 15 minut.

Klíčová slova:

• omeletu
• omeleta ve formách
• dušená omeleta
• omeleta se zeleninou