Vytvořte hummus v exotičtějším stylu japonské fazole edamame a miso fermentované sójové pasty, které naplní váš předkrm s jedinečnou chutí mysli. Miso-paste je několik druh mírně odlišný v chuti: bílý (více měkká a sladká), žlutá (s bohatou bohatou chutí) a červená (bohatá chuť s ořechovými tóny). Vyberte některou z možností dát omáčce jedinečnou chuť, která je perfektní doplňte tmavý sezamový olej, čerstvý zázvor, česnek, zelené cibule a rýžový ocet. Podáváme s omáčkou z rýže a čerstvou omáčkou máčací zelenina, hodnota výživy na porci: (celkem 6) kalorií 110, celkový tuk 4 g., Nasycený tuk g., Proteiny 9 g., Uhlohydráty 9 g., vláknina g., cholesterol mg., sodík mg., cukr g. Sdílet s друзьями: 
Time: 15 мин.Obtížnost: snadné Porce: 6 Měřené kontejnery se používají v receptech objem: 1 šálek (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (Art.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 lžička (tsp) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 340 g (asi 2 lžíce) zmrazené loupané fazole edamame
- 1/4 Čl. bílá, žlutá nebo červená pasta miso
- 1 stroužky česneku, mleté
- 1 cm. Čerstvý kořen zázvoru, oloupaný a jemně nastrouhaný
- 2 lžičky tmavý sezamový olej
- 2-3 lžíce. l rýžový ocet
- 2 zelené cibule, jemně nasekané
- 0,5 lžičky černá sezamová semínka (volitelné)
- Slouží: sušenky rýže se sezamem, nasekané okurky, mrkev a / nebo ředkvičky
Recepty s podobnými přísadami: fazole edamam, miso (sója pasta), česnek, kořen zázvoru, sezamový olej, rýžový ocet, cibule zelená, sezamová semínka, sušenky, okurky, mrkev, ředkvičky
Příprava receptu:
- Ve velkém hrnci přiveďte vodu k varu a přidejte fazole. Vařte, dokud nejsou měkké, asi 5 minut. Vypusťte a pohodě lehce edamam.
- Vložte edamame do kuchyňského robota s miso pastou, 0,5 Art. voda, česnek, zázvor, sezamový olej a 2 lžíce. l rýže ocet. Vynětí půdy z produkce 1 polévková lžíce. l zelené cibule sloužit a přidat zbytek je v kuchyňském robotu. Broušení do hladka hmota, podle potřeby seškrabat směs ze stěn mísy. Do přidat 1 více Čl. l rýžový ocet.
- Vložte omáčku do malé misky a posypte stranou zelené cibule a sezamová semínka, pokud je používáte. Podávejte s sušenky a zelenina na máčení.
