Fólie Oběd

4

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 84,01 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 hodinu

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  84,01 kcal

• Hodnocení

• Recept

Oběd v práci lze připravit doma ve fólii v troubě. To je udělejte každodenní jídlo mnohem chutnější a diverzifikujte své menu.

Pojďme začít!

Složky

0/8 přísad

• Kuřecí stehno – 1 ks.
• Cibule – 1 ks.
• Sůl podle chuti
• Koření podle chuti
• Brambor – 4 ks.
• Tomato – 1 ks.
• Zelení – 30 g
• Houby – 100 g

1 ч1 ч 84.01

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Nakrájejte kuře na kousky, smíchejte se solí a koření. Vložte fólii.

2. Přidejte nakrájené brambory a houby.

3. Plátky rajčat a zelení položte na vrchol. Lehce sůl promíchejte přímo do fólie.

4. Zabalte a pečte jednu hodinu při 200 stupních.

Klíčová slova:

• fóliový oběd