Francouzská pečená ryba k večeři

12

• 2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 107 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  40 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  107 kcal

• Hodnocení

• Recept

Víte jak lahodně vařit bílé ryby? Tento recept dobře se hodí pro tresku domácího vaření, štikozubce obecného, ​​štikozubce. Ryby Ukázalo se, že je velmi šťavnatý a něžný. Pokud budete mít připravené filé, pak to bude trvat 10 minut na vaření. A dalších 30 minut ryba bude držet v troubě.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• Rybí filé – 500 g
• Rajčata – 1 ks.
• Přírodní jogurt – 3 lžíce. l
• Sůl
• Aromatické byliny pepře
• Sýr – 75 g
• Máslo – 10 g

40 мин40 мин 107

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Nakrájejte filet z bílé ryby na malé porce. Sůl, pepř podle chuti. Pokud chcete, můžete přidat voňavé byliny. Nechte na stole 15-20 minut okurka.
2. Omyjte a nakrájejte rajčata na tenké plátky.
3. Roštový tvrdý sýr.
4. Vezměte si vhodné pekáče a mastnotu. Položte ryby postupně ve vrstvách, nejprve Rajčata Nalijte přírodní jogurt. Doplňte roštem sýr.
5. Předehřejte troubu na 180 stupňů. Umístěte formulář s rybami péct a péct po dobu 30-40 minut.

Klíčová slova:

• péct
• Ryby
• Sudak
• Codfish
• štikozubec