Frittata se špenátem a sýrem

7

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 103,6 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky

  40 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  103,6 kcal

• Hodnocení

• Recept

Vynikající pokrm italské kuchyně, který si můžete připravit doma. Dobře se hodí pro ty, kteří mají dietu. Vydělejte vydatnou snídani nebo lehký oběd.

Pojďme začít!

Složky

0/4 přísad

• Špenát – 250 g.
• Vejce – 4 ks.
• Parmazánový sýr – 30 g (strouhaný)
• Sůl a pepř podle chuti

40 мин40 мин 103.6

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Opláchněte špenát a páru na několik minut.
2. Vejce nakládejte do mísy, přidejte strouhaný sýr, sůl s pepřem a trochu rozšleháme. Poté nasekáme špenát a přidejte do směsi.
3. Nalijte směs do pekáče, posypte trochou sýra a vařte v troubě po dobu 25 minut při 180 stupních. Bon chuť!