Hýbat-smažit – pečený květák s pražené arašídy

Podrobný recept na vaření thajské kuchyně s fotografií. hodnota jedné porce: (celkem 4) kalorií 390, celkový tuk 1 6 g., nasycené tuky, proteiny 9 g, uhlohydráty 55 g, vláknina, cholesterol mg., sodík mg., cukr g. Sdílet s přáteli: Photo Stear Fry - pečený květák s praženými arašídyJídlo Fotografie: Ryan Dausch Čas: 35 min. Obtížnost: Snadná Porce: 4 Recepty používají odměrky s objemem: 1 šálek (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálku (st.) – 120 ml 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml.

Ingredience pro recept:

  • 1 polévková lžíce. jasmínová rýže
  • 1 květák, roztříděný do květenství
  • 3 lžíce. l slunečnicový olej
  • Sůl a čerstvě mletý černý pepř
  • 1/4 Čl. solené pražené arašídy
  • 1 polévková lžíce. hrášek (přibližně 100 g), loupaný
  • 1 hrubě nasekaný žlutý pepř
  • 2 lžíce. l jemně nasekaný čerstvý zázvor
  • 3 peří zelené cibule (nakrájenou bílou část na plátky, zelená na kousky po 5 cm.)
  • 1/3 Čl. thajská sladká chilli omáčka
  • 1,5 lžičky sojová omáčka
  • 1/4 Čl. čerstvá petrželka

Recepty s podobnými ingrediencemi: jasmínová rýže, hrášek, paprika, kořen zázvoru, květák, chilli omáčka, sojová omáčka, cibule zelená, petržel, arašídy

Příprava receptu:

  1. Předehřejte pekáč. Vařte rýži podle pokyny na obalu. Mezitím smíchejte květák s 2 Art. l slunečnicový olej a velká špetka soli a pepře; položte na plech s vysokými stranami. Pravidelně smažte otočením asi 10 minut, dokud se zelí nezmění měkké.
  2. Ve velké pánvi na vysoké teplo zahřejte zbývající lžíce slunečnicového oleje. Lehce pečené arašídy na minutu. Převeďte do malé misky a osolte solí a Do pánve přidejte hrášek, papriku a zázvor. Lehce smažte občas 1-2 minuty. Přidejte cibuli (bílé i zelené části) a květák; mix. Nalijte chilli omáčka a sójová omáčka a za stálého míchání vařte další 2 min. Míchejte rýži vidličkou; položte na vrchol každé porce rýže pečený květák, arašídy a obloha petržel.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: