Jak používat dýňová semínka

Využijte sezónní výběr nápadů a budete překvapeni, jak bez těchto receptů.

Dýně nejsou jen řezbářskou zeleninou. Smažená dýně slunečnicová semínka jsou skvělým zdravým občerstvením a můžete je také použít vařit širokou škálu občerstvení. Náš výběr receptů s To vám pomůže dýňová semínka. Jedna porce (30 g) dýňová semínka se slupkou je užitečná v vláknině, semena jsou bohatá hořčík a zinek, porce obsahuje pouze 133 kalorií a 5 g. tuk nemluvě o 5 gramech bílkovin.

Time: 1 hour.

Recept:

Naučte se, jak získat a připravit dýňová semínka.

Krok za krokem foto recept na výrobu dýňová semínka v domácí podmínky

Jak Když dokončíte řezbu na dýně, nevyhazujte ji semena! Všechna dýňová semínka jsou jedlá, a to i z lucerny Jack pro Halloween.

• Jak vařit dýňová semínka doma

Alton Brown Pumpkin Seed Grill

Nahraďte arašídy dýňovými semínky dělat lehké, křupavé domácí pochoutky. Do vlastní dýňová semínková bonbón.

• Грильяж из тыквенных семечек

Pudink z dýňových semen rýže

Semena dýně dodávají této krémové chuti ostrý podzimní nádech rýžový pudink. Vyzkoušejte tento teplý podzimní dezert.

• Рисовый пудинг с тыквенными семечками

Sladké a kořeněné popcornové koule s dýňovými semínky

Poznámky kajenský pepř a hrst dýňových semen učinit z tohoto předkrmu Halloween fascinující překvapení. Vytvořte popcorn koule na večírek.

• Сладкие и пряные шарики из попкорна с тыквенными семечками

Špenát, avokádo a dýňový salát

Představte si salát novým způsobem. Dýňová semínka přidejte svěží poznámku do jakéhokoli salátu. Přidejte dýňová semínka jako krutony ve vašem salátu.

• Салат из шпината, авокадо и тыквенных семечек

Smažená dýňová semínka od Bobby Flye

Přidejte k tomu nějakého amerického ducha super snadný předkrm. A ochutnejte chilli papričky.

• Smažená chilli kořeněná dýňová semínka

Kandovaná dýňová semínka od Sandry Lee

Karamelová omáčka a hnědý cukr perfektní vhodné pro zasklení dýňových semen. Vyzkoušejte dýňová semínka ve sladkém karamelu.

• Засахаренные тыквенные семечки

Recepty s příbuznými přísadami: dýňová semínka