Recept pro ty, kteří si cení svého času a sledují jejich výživu. Dietní krůtí maso a minimální aktivní doba vaření. To je jednoduché jídlo snadno vyřeší otázku “co jíst?” pro příchod 2-3 dny. Dejte si sendviče, jíst jako teplé jídlo nebo přijít s vaší původní stravou. jedna porce: (celkem 
kalorií 207, celkový tuk 3 g, nasycený tuky g., proteiny 32 g., uhlohydráty 13 g., vláknina g., cholesterol mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 1 hour. 30 minut Obtížnost: snadné Porce: 8 Měřené kontejnery se používají v receptech objem: 1 šálek (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (Art.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 lžička (tsp) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 1 kg mleté krůtí prsa
- 3/4 Čl. ovesné vločky
- 0,5 lžíce. odstředěné mléko
- 1 střední cibule
- 0,5 lžíce. jemně nasekané červené papriky
- 2 vejce, protřepejte
- 2 lžičky Worcesterová omáčka
- 1/4 Čl. rajčatová pasta
- 0,5 lžičky sůl
- 250 g rajčatová omáčka
Recepty s podobnými ingrediencemi: mletá krůta, ovesné vločky, vejce, mléko, paprika, Worcestershire omáčka, rajčatová omáčka, kečup
Příprava receptu:
- V malém šálku smíchejte ovesné vločky a mléko. 1/4 cibuloviny tenké plátky. Nakrájejte zbývající cibuli jemně. Ve velké míse míchejte mleté maso, směs s ovesnou kaší, nakrájenou cibulkou, bulharsky paprika, vejce, Worcesterová omáčka, rajčatová pasta, sůl a několik špetků mletého pepře. Míchejte do hladka konzistence.
- Předehřejte troubu na 170 ° C. Výslednou směs vložte do pekáč (23 cm * 33 cm) a dát mu bochníkový tvar 13 vidět široký a vysoký 6,5 cm. Nalijte do rajčatové omáčky a posypte plátky cibule.
- Pečte 1 hodinu nebo dokud teploměr neukáže 70 ° C. Vyjměte z trouby a nechte jej stát 10-15 minut. před sekáním. Krůtí recept na maso mleté maso doplněné zeleninou, česnekem a sýrem, s tímto pokrmem doporučujeme Chardonnay víno.
