Juicy Chicken Fillet: Video Recept

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 129 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  15 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  129 kcal

• Hodnocení

• Recept

Tento kuřecí řízek jsem ještě neochutnal! Upřímně, upřímně! Takže se držte a nezapomeňte připravit kuřecí filé tento recept! A co je nejdůležitější, nepřerušujte technologii. Jinak to nebude fungovat vyrobit takové jemné kuře doma

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• 2 ks kuřecí filé
• 0,5 lžičky paprika
• 1/3 lžičky sůl
• 1/3 lžičky pepř
• 1/3 lžičky sušený česnek
• 2 lžíce sojová omáčka
• 1 polévková lžíce rostlinný olej

? 15 мин15 мин 129

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Marinovaný kuřecí řízek v sójové omáčce s kořením. Miluji je to tato kombinace.
2. Nechejte 1-2 hodiny při pokojové teplotě. To je důležité.
3. Po marinování se ujistěte, že je kuře suché papírem s ručníkem.
4. Na obou stranách namažte rostlinným olejem.
5. Rozložili jsme kuře na velmi dobře zahřáté grilovací pánev.
6. Ale pokud nemáte grilovací pánev, mám pro vás jedno tajemství: kuřecí filé můžete jednoduše zabalit do malého kousku pergamen na pečení. A účinek bude stejný.
7. Smažíme na mírném ohni po dobu 2-3 minut strana.
8. Potom okamžitě vyjměte v horké troubě o 200 ° po 5 minut.

Klíčová slova:

• prsa
• Kuře
• šťavnaté
• večeře
• filé