Kale Salad

6

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 164,82 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  15 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  164,82 kcal

• Hodnocení
  

  5 z 5

• Recept

Vynikající salát z kale se dá snadno vyrobit doma. Doporučuji vám připravit toto skvělé jídlo pro vegetariánský stůl.

Pojďme začít!

Složky

0/9 přísad

• 350 g kapusta kale
• 20 g zelené naklíčené pohanky
• 120 g květák
• 1 mladá mrkev
• 20 g sójových klíčků
• 1 avokádo
• 100 ml extra panenského olivového oleje
• 10 ml organického jablečného octa
• 4 větvičky petrželky

5 из 5 1 15 мин15 мин 164.82

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Zelí myjeme ve studené vodě a nakrájíme na střední kousky.
2. Rozkrojte avokádo na poloviny, vyjměte kámen a oloupejte slupka. Řezané na půlky.
3. Řadíme květák do květenství. Každé květenství nakrájíme na poloviny.
4. Oloupejte mrkev a otřete ji na středním struhadle.
5. V samostatné misce připravte omáčku. Smíchejte olivový olej jablečný ocet, přidejte jemně nasekanou petržel a mix.
6. V salátové misce smíchejte veškerou zeleninu, ochucte omáčkou.

Klíčová slova:

• avokádo
• lehký salát
• zeleninový salát
• pp salát