Kastrol sýra cuketa a adyghe: video recept

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 105 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 hodinu

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  105 kcal

• Hodnocení

• Recept

Je na zahradě téměř léto a stále svěží zelenina. Jedním z nich je cuketa. Chci vám nabídnout vaření doma lahodný a zdravý cuketa kastrol a sýr Adyghe. Samozřejmě je lepší brát mladé cukety ne velké velikosti, ale pokud dokonce vaříte tuto velkou kastrol cuketa, chuť se moc nezmění. Taková kastrol je dobrá sama o sobě sám o sobě pódium s čerstvou zeleninou, ale také vhodné jako příloha na maso nebo ryby. Do kastrolku jsem dal loukovou cibuli, ale ty Můžete dát obvyklou zelenou. Pokud chcete, můžete přidat také petržel.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• cuketa – 500 g.
• Sýr Adyghe – 250 g.
• vejce – 1 ks.
• zelené cibule – 50 gr.
• sůl podle chuti
• černý pepř podle chuti
• slunečnicový olej – 1 lžíce.

1 ч1 ч 105

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Oloupejte cukety (pokud protože používám mladou zeleninu, pak tato akce může přeskočit). Cuketu nastrouhejte na hrubém struhadle, vložte do misky a sůl to. Zamíchejte a nechte cukety stát 10 minut vyšla přebytečná vlhkost a vytlačte z ní šťávu.
2. Nastrouhejte sýr Adyghe na hrubém struhadle a odešlete do mísy vymačkané tykve.
3. Přidejte nakrájenou zelenou cibuli na cuketu a sýr, černý mletý pepř a vejce, smíchejte.
4. Namažte pekáč s slunečnicovým olejem, vložte do něj tykev a sýr a hladké.
5. Umístěte kastrol do předehřáté trouby na 180 ° C stupňů po dobu 35 minut. Kastrol sýra cuketa a Adyghe připraven sloužit. Bon chuť k jídlu a být zdravý.

Klíčová slova:

• cuketa jídlo
• vegetariánský kastrol
• kastrol
• kastrol bez masa
• kastrol
• cuketa kastrol
• kastrol ze zeleniny a sýra
• Kastrol sýr Adyghe
• kastrol sýra