Kohlrabi dušené s kuřecím masem a kuřecím masem zelenina

9

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 70 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  35 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  70 kcal

• Hodnocení

• Recept

Lehké, chutné jídlo na bázi dušené zeleniny a kuřecího filé. Příprava doma jednoduše a rychle, plná večeře nebo vteřina hlavní chod na oběd.

Pojďme začít!

Složky

0/8 přísad

• 500 g kohlrabi
• 500 g kuřecího masa
• 300 g rajčat
• 150 g papriky
• 150 g mrkve
• 150 g cibule
• sůl a pepř
• rostlinný olej

35 m ин35 мин 70

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

м

Kroky

Kroky: 0/0

1. Smažte na pánvi s rostlinným olejem jemně nasekanou cibuli a mrkev v kostkách.
2. Dále vložte filé, nakrájejte na malé kousky a duste všichni spolu deset minut.
3. Přidejte oloupané papriky a kedlubny, také nakrájené na kosti, míchejte a vařte dalších pět minut.
4. Přidejte jemně nakrájená rajčata, lehce sůl a pepř, dobře promíchejte a po pěti minutách odstraňte z tepla.
5. Podávejte dušenou zeleninu posypanou jemně nasekanou zelenou cibulkou.

Klíčová slova:

• Kuře
• Zelenina