Krevety a cukety těstoviny

Zajímavý vzhled a další šťavnatost této pasty krevety připojené cuketa páska. Lze je snadno řezat škrabky. Smažte krevety v olivovém oleji s koření a rajčata a poté k nim přidejte vařené špagety s cuketovými pásky. Těstoviny v pánvi se zahřejí jen tak aby squash neměl čas na páření a udržení toho nejužitečnějšího, co je v nich. Pro toto jídlo je nejlepší zvolit střední velikost krevety, které budou pohodlně navíjeny na vidličku chutný špaget Výživná hodnota jedné porce: (celkem 4) Kalorie 368, celkový tuk 9 g., Nasycený tuk g., Proteiny 26 g., uhlohydráty 50 g, vlákniny g, cholesterol mg., mg sodíku, cukr g. Fotografie z těstovin s krevetami a cuketou stuhou Time: 30 мин.Obtížnost: snadné Porce: 4 Měřené kontejnery se používají v receptech objem: 1 šálek (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (Art.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 lžička (tsp) – 5 ml.

Ingredience pro recept:

  • 220 g celozrnné špagety
  • 1 cuketa
  • 1 cuketa
  • 450 g krevety a střevní žíly očištěné od středních krevet, ocasy odstranit
  • 2 lžíce. l olivový olej
  • 1 polévková lžíce. nakrájená cherry rajčata na polovinu
  • 4 stroužky česneku, jemně nasekané
  • Špetka vloček z červené papriky, (volitelné)
  • 0,5 lžíce. lehce solená zelenina nebo kuřecí vývar
  • 2 lžíce. l nasekané pažitky

Recepty s podobnými ingrediencemi: těstoviny špagety, cuketa, cuketa, krevety, cherry rajčata, česnek, červené papriky, vývar, pažitka

Příprava receptu:

  1. Na velké pánvi přiveďte slanou vodu k varu. Přidejte špagety a vařte podle doporučení na balení do al dente.
  2. Během vaření těstovin odřízněte horní a dolní část každého cuketa. Nakrájejte je šupkou na tenké stuhy cedník, otáčející se pokaždé na druhou stranu při krájení. Přestaňte sekat cuketu, pouze pokud jste odešli střední část se semeny. Zlikvidujte jádro a semena.
  3. Obsazení samostatně 1/4 lžíce. těstovinová voda a pak převrátit špagety v cedníku s cuketou. Přeneste do střední mísy velikost a mix rovnoměrně distribuovat přísady.
  4. Smíchejte krevety s 0,5 lžičky. sůl a trochu mletý černý pepř. Ve velké pánvi v mírně silné zahřát 1 polévková lžíce. l olivový olej. Přidejte krevety rozložením je v jedné vrstvě a smažte, aniž by zasahovaly, dokud nezměknou hrany, asi 2 minuty. Míchejte krevety, přidejte rajčata, česnekové a pepřové vločky a smažte je až do rajčat změkčí a česnek se neusmaží asi 1 minutu. Přidejte pastu pomocí cuketové pásky, vývar a zbývající 1 polévková lžíce. l olivový olej. Vařte, míchejte, dokud se vše nezahřeje a nejvíc kapalina neabsorbuje. V případě potřeby přidejte trochu vody. z těstovin, pokud je špagety suché.
  5. Sůl a pepř podle chuti. Položte na 4 desky a posypeme pažitkou.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: