Krevety míchejte Fry

Pokud plánujete vařit rychlé a uspokojivé jídlo z krevet, pak udělají chutnou společnost s rajčaty, cuketou a mladými kukuřice. Protože všechny tyto přísady nepotřebují dlouho tepelně zpracované, ideálním řešením by bylo vařit smaženou pánev, smažte vše rychlým mícháním, aby zelenina byla jasnější a více chutný, ale zachoval si šťavnatost a svěžest. Z koření přidejte pouze čerstvý česnek a bazalku. Jejich zářivé chutě jsou vynikající doplňte jídlo. Před podáváním a posypeme parmazánovými chipsy Výživa jedné porce: (celkem 4) Kalorie 334, celkový tuk 1 1 g., Nasycený tuk g., Proteiny 37 g., uhlohydráty 25 g, vláknina, cholesterol mg, sodík mg, cukr g. Sdílet s přáteli: Foto míchejte Fry s krevetamiČas: 30 minut Obtížnost: snadné Porce: 4 Používá se v receptech odměrné nádoby: 1 šálek (lžíce) – 240 ml. 3/4 šálku (st.) – 180 ml. 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1lžička (lžička) – 5 ml.

Ingredience pro recept:

  • 1 kg velké krevety, oloupané ze skořápek a střevních žil, ocasy odcházejí
  • 1 polévková lžíce. l (15 g) Máslo
  • 1 polévková lžíce. l olivový olej
  • 4 stroužky česneku, mleté
  • 2 velké cukety nakrájené na kostičky
  • 2 klasy kukuřice, řezaná zrna
  • 3/4 Čl. červená hroznová rajčata nakrájená na polovinu
  • 3/4 Čl. žlutá hroznová rajčata nakrájená podél na polovinu
  • 12 až 18 čerstvých listů bazalky, tenké plátky pruhy
  • Plátky parmazánu
  • Juice 1 Citron
  • Rýže nebo těstoviny k podávání (volitelné)

Recepty s podobnými ingrediencemi: krevety, cukety, kukuřice, rajčata, citronová šťáva, parmazán, bazalka

Příprava receptu:

  1. Ve velké pánvi na mírném ohni smetanu smažte a olivový olej. Přidejte krevetky a česnek a restujte krevety zčervenaly, asi 3 minuty. Dejte krevetky talíř.
  2. Zvyšte teplo na maximum a vhoďte cuketou pánev. Potom smažte asi 45 sekund posuňte cuketu po stranách pánve. Házejte kukuřici a smažte ji během minuty, pak jej také přesuňte ke stěnám pánve. Přidejte hroznová rajčata a smažte za míchání minut, sůl a pepř podle chuti.
  3. Poté vraťte krevety na pánev. Smažte to všechno dohromady míchání po dobu asi 45 sekund, nebo do všech složek nemíchejte rovnoměrně a zahřejte. Pak přejděte na skvělé jídlo.
  4. Posypeme čerstvou bazalkou a plátky parmazánu a … nejvíce nejlepší okamžik … posypeme citronovou šťávou nahoře. Přidá se mísa báječné svěžesti. Smažte rýži, těstoviny nebo je to tak.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: