Krůtí guláš s rajčaty

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 50 kcal
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 hodinu

• Energetická hodnota
  

  50 kcal

• Hodnocení

• Recept

Krůtí guláš je výborná dietní jídla dobře se hodí k jakémukoli příkrmu. Doporučujeme vaření doma je to pro ty, kteří sledují jejich váhu.

Pojďme začít!

Složky

0/6 přísad

• krůtí filé – 600 gr
• rajčata – 700 g
• cibule – 1 ks
• greeny – banda
• rostlinný olej
• koření podle chuti

1 ч1 ч 50

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Opláchněte krůtu a nakrájejte na velké kostičky, přidejte koření ochutnat a nechat několik minut.
2. Nakrájejte cibuli podle svých představ na kostky / prsteny / půlky prstenů a projít v rostlinném oleji.
3. Přidejte nakrájenou krůtí k pánvi na cibuli, přidejte oheň a hnědé kousky.
4. Nakrájejte rajčata na plátky a přidejte na pánev. Vaříme 20 minut pod víkem na mírném ohni, dokud se nevaří maso.
5. Několik minut před tím, než jsme byli připraveni usnout, jemně nasekané zelené a smíchejte. Nechte pár pod ohněm na ohni. minut.

Klíčová slova:

• dietní jídla
• Turecko
• Nasekané
• zelenina a zelenina
• hlavní chod
• dušené maso