Krůtí karbanátky s jablky a sýrem

3

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 101,11 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  101,11 kcal

• Hodnocení

• Recept

Vynikající krůtí karbanátky s jablky a sýrem vařené v doma, perfektní jako zdravý a uspokojivý oběd nebo večeře. Toto jídlo osloví každého, kdo zhubne lidé, kteří jsou na zdravé nebo dietní stravě. Nejsou tak obtížné, jak se zdá.

Pojďme začít!

Složky

0/7 přísad

• Krůtí filé – 500 gramů
• Jablko – 1 kus (zelené sladké a kyselé; ideální Antonovka nebo Granny Smith)
• Ovesné vločky – 3 lžíce. lžíce (značky Extra)
• Strouhaný sýr – 30-50 gramů
• Kopr – 1/2 svazek
• Černý pepř – podle chuti
• Sůl – podle chuti

30 мин30 мин 101.11

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Krůtí filé zdrsněte mixérem.
2. Přidejte jablko, cereálie. Prorazíme znovu.
3. Přidejte nasekaný kopr a strouhaný sýr.
4. Tvoříme malé masové kuličky.
5. Vložte do pekáče, namazané olejem.
6. Odesláno do pece na patnáct až dvacet minut, teplota nastaveno na 180 stupňů. Nechte dalších pět minut bez zahřívání.

Klíčová slova:

• chutné jídlo
• Dietní jídlo
• oběd
• str
• správná výživa
• vydatné jídlo