Kuřecí a pohankové řízečky: videorekordér

0

• 2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 122,3 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 hodinu

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  122,3 kcal

• Hodnocení

• Recept

Skvělá možnost nakrmit děti, které nejí pohanka, schovejte ji v lahodné kotletce.

Měli byste také zhodnotit tento recept pro domácí masové kuličky. dobrí odborníci na výživu, v zásadě kuřecí prsa s přílohou pohanka v jedné kotletce, je velmi výhodné vzít si svačinu kdekoli.

Pojďme začít!

Složky

0/6 přísad

• Kuřecí filé 500 g
• Bow 1 ks
• 1 vejce
• 4 stroužky česneku
• Pohanka 50 gr
• Koření podle chuti

1 ч1 ч 122,3

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Nasekejte maso a spolu s ním rozdrtte v mixéru nebo mlýnku na maso s česnekem.
2. Pohanka nalijte vroucí vodu a nechte působit 5 minut.
3. Cibuli jemně nasekáme.
4. Smíchejte všechny ingredience, včetně vejce.
5. Vytvořte bílou kouli.
6. Smažte v olivovém oleji každý 1 minutu strana.
7. Nalijte 100 ml mléka, přiveďte k varu a vařte placičky minut.

Klíčová slova:

• pohanka
• kotlety
• Kuře
• str
• filé