Kuřecí řízek se špenátem a rajčaty sušenými na slunci: video recept

0

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 102 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  35 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  102 kcal

• Hodnocení

• Recept

Skvělá volba pro vaření domácí chutné plněné prsa! Každý se bude líbit!

Pojďme začít!

Složky

0/4 přísad

• Kuřecí filé 350 g
• špenát 120 gr
• rajčata sušená na slunci 40 gr
• česnek 10 gr

35 мин35 мин 102

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Oloupejte a nastrouhejte česnek, sušená rajčata nasekejte špenát z přebytečné vlhkosti ručně. Vše je v pořádku mix.
2. Umyjte, osušte a nakrájejte kuře na 2 porce. Do podélná část na straně prsu, když ji kapsa otevře, sůl, pepř podle chuti, špenát, rajčata sušená na slunci, česnek, zavřete kapsu.
3. Přeneste kuře do pekáče, naolejujte a vyčistěte v peci předehřáté na 220 ° po dobu 20 minut.

Klíčová slova:

• rajčata sušená na slunci
• Kuře
• filé
• česnek
• špenát