Kuřecí salát Pita Pesto – podrobný recept přípravky. Nutriční hodnota jedné porce: (celkem 4) kalorií 360, celkový tuk 22 g., nasycený tuk g., proteiny 22 g., uhlohydráty 19 g., vláknina g., cholesterol mg., sodík mg., cukr g. Sdílet s друзьями: 
Time: 20 мин.Obtížnost: snadné Porce: 4 Měřené kontejnery se používají v receptech objem: 1 šálek (st.) – 240 ml. 3/4 šálku (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (Art.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 lžička (tsp) – 5 ml.
Ingredience pro recept:
- 2 poloviny a otevřené celozrnné jámy mouka
- 2 nakrájené 0,5 cm kuřecí prsa
- 1/4 Čl. majonéza
- 1 lžička citronová kůra
- 8 nakrájíme na čtyři části cherry rajčat
- 1 polévková lžíce. rukolou
- 1/2 lžíce. rukola pesto (viz recept níže)
Omáčka z rukoly:
- 2 lžíce. rukolou (těsně utěsněné)
- 1 stroužky česneku oloupané a nakrájené na polovinu
- 1/2 lžíce. olivový olej
- 1/2 lžíce. strouhaný parmazán
- 1/2 lžičky hrubá sůl
- 1/4 lžičky mletý černý pepř
Recepty s podobnými ingrediencemi: pita, kuřecí prsa, grilované kuře, parmazán, česnek, majonéza, citronová kůra, cherry rajčata, rukolou
Příprava receptu:
- Předehřejte troubu na 150 ° C. Nasaďte poloviny jámy pečte plech a pečte 5-7 minut, dokud se nezahřejí.
- Ve velké misce smíchejte majonézu, citronovou kůru a pestem rukolou. Přidejte nakrájené kuře a promíchejte.
- Naplňte každou polovinu pita kuřecí směsí. Ležel nahoře cherry rajčata, 1/4 lžíce. rukolou listy a slouží. Pesto z rukolou: v kuchyňském robotu nasekejte rukolou dobře (2 polévkové lžíce) a česnek. Bez vypnutí spotřebiče postupně přidejte olivový olej a dobře promíchejte. Přeneste do velké mísy, přidejte parmazán, sůl a mletý pepř.
