Kuřecí salát Sesame a avokádo: video recept

5

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 53 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  25 min

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  53 kcal

• Hodnocení

• Recept

Avokádo je exotické ovoce, které si získává na popularitě, protože že je bohatý na nenasycené mastné kyseliny, které jsou snadno vstřebává se tělem. Díky své struktuře je to dobré přidat k jakémukoli salátu, jako jeho mastné maso je nasycené příchutě jiných složek salátu. Perfektní kuřecí a sezamová semínka kombinace chuti a textury a vnějšímu vzhledu druh jakéhokoli jídla. Salát z přísad jako je kuře sezam a avokádo je vrcholem kulinářského umění Vaření doma je velmi snadné a úžasná chuť.

Pojďme začít!

Složky

0/10 přísad

• kuřecí prsa – 1 ks.
• avokádo – 1/2 ks.
• cherry rajčata – 16 ks.
• olivy – 12 ks.
• sezamová semínka – 20 gr.
• slunečnicový olej – 1 lžíce.
• olivový olej – 2 lžičky
• balzamikový ocet – 2 lžičky
• salát – 8 ks.
• sůl

25 мин25 мин 53

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Kuřecí prsa rozdělte na 4 části, sůl.
2. Teplá pánev namazaná slunečnicovým olejem, rolka každý kus kuřecího masa v sezamových semenech a opékáme 3 na každé straně minut při vysokém žáru.
3. Oloupejte ovoce do tenkých plátků a prodejte s citronem šťáva, aby neztmavla a nezískala pikantní chuť.
4. Nakrájejte cherry rajčata na polovinu.
5. Nasekané kuřecí prsa vložte do sezamu na salátových listech, avokádo, cherry rajčata, olivy.
6. Salát a posypeme olivovým olejem a balzamikový ocet. Salát je připraven sloužit. Hezký chuť k jídlu.

Klíčová slova:

• avokádo
• dieta
• dietní salát
• Kuře
• originální salát
• Salát