Kuřecí Saltimbocca

Legrační název italského předkrmu Saltimbocca lze přeložit. jako skok do úst. Jedná se o chutné a chutné rohlíky s masem bohaté polevy, které jsou smažené v olivovém oleji, pak dušené dokud se nevařilo a sloužilo jako svačina k vínu nebo jako teplé jídlo s příloh, v závislosti na velikosti. Vařte malé kuřecí řízek saltimbocca, jemně odpuzující a válcování do role s plněné prosciuttem, špenátem a parmazánem. A zbytek poté uhasit na pánvi, vypařit kapalinu a nalijte do svačinu dříve Výživové informace na jednu porci: (celkem 6) Kalorií celkem 227 tuky 1 1 g., nasycené tuky g., proteiny 27 g., uhlohydráty 4 g., vláknina g., cholesterol mg., sodík mg., cukr g. Sdílet s přátelé: Fotka z Saltimbocca z kuřeteČas: 35 minut Obtížnost: střední Porce: 6 Používá se v receptech odměrné nádoby: 1 šálek (lžíce) – 240 ml. 3/4 šálku (st.) – 180 ml. 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálku (st.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1lžička (lžička) – 5 ml.

Ingredience pro recept:

  • 6 ks 100 g kuřecího masa, bití na kousky oceli rovnoměrně plochý
  • 6 tenkých plátky pršutu
  • 1 balení (300 g) zmrazeného špenátu, tání
  • 3 lžíce. l olivový olej
  • 1/4 Čl. strouhaný parmazán
  • 1 plechovka (400 g). Konzervovaný lehce solený vývar
  • 2 lžíce. l čerstvě vymačkaná citronová šťáva

Recepty s podobnými ingrediencemi: kuře, špenát, citronová šťáva, sýr parmazán, šunka, prosciutto

Příprava receptu:

  1. Dejte kuře na pracovní plochu. Sůl a pepř. Na každý kus položte 1 plátek prosciutto.
  2. Zmáčkněte zmrazený špenát a odstraňte přebytečnou vodu. Sůl a pepř. V malé misce smíchejte špenát s 1 polévkovou lžičkou. l olivový olej zcela pokrýt.
  3. Umístěte špenát do rovnoměrné tenké vrstvy na plátky prosciutto. Při každé porci Parmesanu posypte rovnoměrně. Počínaje krátký špičatý konec, rolujte každý kuřecí filet. Zajistěte párátkem.
  4. Ve velké pánvi se silným dnem nad vysokým teplem, teplem zbývající 2 lžíce. l olivový olej. Přidejte kuřecí závitky a na obou stranách smažte asi do 2 minut. Přidejte kuřecí vývar a citronovou šťávu a dřevěnou lžící seškrábněte lepivé kousky ze spodní části pánve. Přiveďte tekutinu vroucí.
  5. Snižte teplo na mírné. Zakryjte a vařte do kuře prostě nevydává, 8-10 minut. Nasaďte rohlíky jídlo. Kapalina zahřejte na vysoké teplo, dokud se neodpaří až asi 2/3 st., asi 5 minut. Sůl a pepř podle chuti.
  6. Odstraňte kuřecí párátka. Posypte dušené rohlíky tekutinu z pánve a okamžitě podávejte.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: