Kuřecí stehna s přílohou z rýže a zeleniny: video recept

4

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 153,19 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 hodinu

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  153,19 kcal

• Hodnocení

• Recept

Varianta vydatného oběda nebo večeře. Vynikající kuřecí stehna s křupavé a rýže se zeleninou mohou být doma vařeny v pouhých za hodinu, udělej to – nebudeš litovat!

Pojďme začít!

Složky

0/13 přísad

• kuřecí stehna – 1 kg
• sojová omáčka – 2 lžíce (marináda)
• hořčice – 2 lžíce (marináda)
• med – 1 lžička (marináda)
• sůl (marináda)
• sušený zázvor – 1 lžička (marináda)
• sušený česnek – 1 lžička (marináda)
• česnek – 2 stroužky
• sladká paprika – 1 ks.
• zelené fazole – 300 g
• sojová omáčka – 1 polévková lžíce
• kukuřice – 1 plechovka (asi 200 g)
• rýže – 1 šálek

1 ч1 ч 153,19

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Marinujte kuře a nechte v chladničce 2 hodiny minimum.
2. Vložte do mazaného plechu na pečení. Vložte do trouby 40 minut při 200 stupních. Vylijte a namažte každých 10-15 minut máslo a vyteklá šťáva.
3. Zatímco se kuře vaří, vezmeme si přílohu. Teplo v pánvi rostlinný olej. Fry jemně nasekané na 30 sekund česnek.
4. Dejte papriky a fazole. Nalijte do sojové omáčky.
5. Fry občas smažte až do poloviny při vysokém teplotním míchání.
6. Posypeme kukuřici. Fry minutu.
7. Nalijte rýži, promíchejte.
8. Nalijte 2 šálky studené vody. Přiveďte k varu. Na sůl. Zavřete víko a vařte na mírném ohni (asi 10-15 minut).

Klíčová slova:

• Kuře
• kuřecí trouba
• Zelenina
• rýže se zeleninou
• vydatné