Kuřecí vývar šťovíková šťáva

5

• 4

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 151,82 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 hodinu

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  151,82 kcal

• Hodnocení

• Recept

Lehká, jarní, lahodná šťovíková kuřecí polévka obsahuje mnoho vitamínů, éterických olejů a minerálů minimální obsah kalorií. Čerstvé greeny umožňují dobrou chuť polévka je příjemně kyselá. Vaříme doma vonnou polévku se šťovím oběd pro celou rodinu.

Pojďme začít!

Složky

0/14 přísad

• Kuře 300 g
• 3 brambory
• 3 vejce
• šťovík 100 gr
• luk 1 ks
• mrkev 1 ks
• zakysaná smetana 300 g
• bobkový list 1 ks
• olivový olej 75 ml
• petržel 20 gr
• kopr 20 gr
• citron ⅓ ks
• sůl
• pepř

1 ч1 ч 151,82

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Připravte produkty:
2. Mrkev nastrouhejte na hrubém struhadle, nakrájejte cibuli na půl kroužků. V za hustého dne nalijeme olivový olej a restovanou pánev mrkev s cibulí do zlatohnědé.
3. Nakrájejte kuře na kousky a přidejte vodu.
4. Zatímco vývar vaří, nakrájejte brambory na kostky. Ahoj vařené brambory ve vývaru (10-15 minut), přidejte smažené mrkev, cibule a bobkové listy.
5. Můj šťovík, hrubě nasekané listy, dal všechno do hrnce a nechte vývar vařit po dobu 5 minut.
6. Když jsou brambory téměř připravené, vytlačte do polévky citronovou šťávu (10 ml) a podle chuti přidejte sůl a pepř.
7. Vařte vejce. Nakrájejte na čtvrtky a přidejte do polévky.
8. Jemně nasekejte petržel a kopr.
9. Na talíře nalijeme šťovíkovou polévku, posypeme čerstvými bylinkami a podle chuti přidejte zakysanou smetanu.

Klíčová slova:

• sekunda
• dětský stůl
• greeny
• kuřecí vývar
• Zdravá výživa
• Sezónní jídla
• polévka
• šťovík