Květák kastrol se sýrem, zelený cibule a slanina

Cauliflower casserole je ideální pro ty, kteří sledují pro obsah uhlohydrátů v potravinách. Navíc se toto jídlo bude milovat dokonce ti, kteří nemají rádi květák, protože jsou pokryty ve velkém množství sýra s lahodnou sýrovou krustou, křupavou slaninou a s čerstvou zelenou cibulkou se ukázalo být velmi chutné a uspokojivé. Pečte květák v kastrolku a nalijte jej smetanou smetanový sýr a čedar a posypeme smaženými kousky slanina a zelené cibule. Pro ještě jemnější chuť, kabát sour cream casserole. Sdílet s přáteli: Čas: 45 minut Obtížnost: snadné Porce: 6-8 Recepty odměrné nádoby se používají v objemu: 1 šálek (lžíce) – 240 ml. 3/4 šálky (st.) – 180 ml. 1/2 šálku (lžíce) – 120 ml. 1/3 šálku (Art.) – 80 ml. 1/4 šálku (š.) – 60 ml. 1 polévková lžíce (lžíce) – 15 ml. 1 čajová lžička (lžička) – 5 ml.

Ingredience pro recept:

• 6 plátky slaniny, nakrájené na plátky široké 1 cm.
• 2 střední hlavy květáku, nakrájené na květenství velikost 1 kousnutí (pouze 1,3 – 1,8 kg.)
• 180 g. smetanový sýr krém při pokojové teplotě
• 2 lžíce. strouhaný čedar
• 4 peří zelené cibule, pouze bílé a světle zelené části, tenké plátky
• 2/3 Čl. zakysaná smetana

Recepty s podobnými ingrediencemi: slanina, květák, sýr tvaroh, čedar, zelené cibule, zakysaná smetana

Příprava receptu:

1. Předehřejte troubu na 220 ° C.
2. Smažte slaninu ve středně velké pánvi na mírném ohni. míchání do zakalení a křupavosti, 6-7 minut. Ležel na talíři pokryté papírovou utěrkou. Odložte odděleně 2 lžíce. l roztavený tuk ze slaniny.
3. Vložte do květu oddělený květák květáku Pečení 3 litry Smíchejte s odloženými 2 lžícemi. l tuk, 3/4 hodiny l sůl a 0,5 lžičky pepř. Pečeme, dokud nebude zelí měkké a nezačne zhnědnout, asi 30 minut.
4. Mezitím ve středně velké misce smíchejte smetanový sýr a 1 polévková lžíce. Čedar, dobře promíchejte. Dejte sýrovou směs na barvu zelí, posypeme zbývajícím 1 polévkovou lžičkou. Čedar a péct květák byl velmi jemný, když byl propíchnut nožem a sýrem roztavil a vařil, dalších 5-7 minut.
5. Kyslou smetanu rovnoměrně rozetřete a posypte zelené cibule a plátky slaniny.