Lehká polévka

4

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 3 h
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 36,93 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  3 h

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  36,93 kcal

• Hodnocení
  

  5 z 5

• Recept

Zkuste vařit doma vonící a nízkokalorické lahodné hovězí plicní polévka. Pokud chcete připravit uspokojivější polévku, přidat brambory.

Pojďme začít!

Složky

0/11 ingredience

• Stroužky česneku-1
• Přírodní jogurt-1/2 lžíce.
• Paprika-1 lžička.
• Horká paprika – 1/2 lžičky.
• Parsley-1/2 parta
• Bobkový list – 2 ks.
• Sůl podle chuti.
• Rostlinný olej – 20 ml.
• Lehké hovězí maso – 300 g.
• zelené pro servírování.
• Cibule-1 ks. + 2 lžíce. strouhaný

5 из 5 1 3 ч3 ч 36.93

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Opláchněte světlo, nakrájejte na malé kousky, vylijte vodu, vařit.
2. Vypusťte vodu, vypláchněte plíce a znovu naplňte vodou. Vaříme společně s cibulí a bobkovým listem 2-2,5 hodiny do řízení. Připraveno snadno propíchnout plíce párátkem, vidličkou nebo nožem.
3. Vyjměte maso z vývaru.
4. Ochlaďte maso a roztřepejte.
5. Napněte vývar.
6. Smažte mouku v rostlinném oleji. Přidejte nastrouhanou cibulku 1 lžíce. l., nakrájenou petrželku, papriku, feferonku.
7. Smažte část strouhané cibule v oleji špetkou papriky.
8. Vložte plíce do mouky a vše promíchejte.
9. Kombinujte maso s vývarem. Punch s mixérem. Zahřejte se vroucí.
10. Polévka se podává s přírodním jogurtem nebo zakysanou smetanou. Dejte na vrchol lžíce smažené cibule.

Klíčová slova:

• krémová polévka
• snadné
• masová polévka
• vnitřnosti
• polévka
• šťouchaná polévka