Letní salát ze zeleniny, událostí a kuřecího masa

9

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jídlo
    • 0.0.3 108,36 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Potíže s recepty
  

  Jednoduché jídlo

• Energetická hodnota
  

  108,36 kcal

• Hodnocení
  

  5 z 5

• Recept

Lahodný letní salát ze zeleniny, událostí a kuřecího masa, můžete snadno vařte doma podle tohoto receptu. Salát se ukazuje dost vydatné, ale zároveň lehké. Toto jídlo lze vyrobit plné jídlo.

Pojďme začít!

Složky

0/18 přísad

• Událost 250 g nebo rýžové nudle
• 300 g červené zelí
• 1 šálek kukuřice (čerstvé nebo zmrazené)
• 2 pestrobarevné papriky
• 1 okurka
• 300 g cherry rajčat
• 1 hlávkový salát nebo malá hlava salátu romaine
• 1 velká banda koriandru
• 5 stonků zelené cibule
• 2 vařené kuřecí prsní filé
• 1 polévková lžíce. l opékaná sezamová semínka
• 1/3 šálku rýžového octa (pro koření)
• 1/3 šálku neutrálního aromatického rostlinného oleje (pro doplňování paliva)
• 1 – 2 lžíce. l srirachová omáčka nebo jiná horká omáčka (pro tankování)
• 2 lžíce. l sezamový olej (pro dresing)
• čerstvě mletý černý pepř podle chuti
• 1 polévková lžíce. l zlato
• sůl podle chuti

5 из 5 1 30 мин30 мин 108.36

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Soba vařte ve vroucí osolené vodě do měkké.
2. Sklopíme v cedníku a opláchneme studenou vodou.
3. Vařená zmrazená kukuřice ve slané vodě asi 7 minut a hodit cedník, v pohodě.
4. Zelí nakrájejte na tenké plátky, trhejte salát rukama. Koriandr a zelené cibule střih velký. Papriky jsou oloupané a nakrájené na brčka.
5. Nakrájejte okurku na velké brčka, nakrájejte rajčata půlky nebo čtvrtiny.
6. Kuřecí řízek nakrájený na brčka, nakrájený na kousky.
7. Smíchejte všechny ingredience pro obvaz a dobře metla.
8. Vložte salát do mísy, nalijte dresink a promíchejte. Před podáváním posypte sezamovými semínky.

Klíčová slova:

• kuřecí řízek
• nudle
• soba
• vydatný salát