Lilek se sójovou omáčkou

2

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 95,8 kcal
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  30 min

• Energetická hodnota
  

  95,8 kcal

• Hodnocení

• Recept

Lilek se sojovou omáčkou – lahodné jídlo asijské kuchyně, který má neobvyklou a zářivou vůni. Vařte to doma. Lilky vyrobené tímto způsobem jsou vhodné jako příloha maso nebo ryby. A pro fanoušky vegetariánské kuchyně vlastní občerstvení.

Pojďme začít!

Složky

0/8 přísad

• Lilek – 0,5 kg
• Cibule – 1 ks.
• Česnek – 3 stroužky
• Sůl – 0,25 lžičky
• Čerstvý zázvor – 1 cm nebo sušený zázvor – 0,3 hodiny lžíce
• Bramborový škrob – 0,5 lžíce. lžíce
• Rostlinný olej – 3-4 lžíce. lžíce
• Sójová omáčka – 2 lžíce. lžíce

30 мин30 мин 95,8

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že se s námi bavíte!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Cibuli jemně nasekáme.
2. Nakrájejte kořen zázvoru na malé kousky (lze nastrouhnout) struhadlo).
3. Zředěný škrob ve 2-3 lžících. lžíce studené vody přidat sojová omáčka, cibule a zázvor, sůl. Dobře promíchejte.
4. Odstraňte slupku z lilku, nakrájenou na kostičky 1-1,5 cm.
5. Jemně nasekejte česnek.
6. Vložte lilek do předehřáté pánve, smažte, míchání při vysoké teplotě po dobu asi 7-9 minut.
7. Přidejte dresink a promíchejte. Dušte další 3 minuty.
8. Na konci přidejte česnek, promíchejte. Jídlo je připravené, příjemné chuť k jídlu!

Klíčová slova:

• veganské menu
• Vegetariánské menu
• sekunda
• příloh
• Horké občerstvení
• Domácí vaření
• potěr
• zelenina a zelenina
• libové menu