Makrela v troubě „Nemůžete udělat to snazší“

1

• Čas vaření

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Střední jídlo
    • 0.0.3 167,86 kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Pojďme začít!
  • 1 Složky
    • 1.1 Skvělá práce
  • 2 Kroky
    • • • 2.0.0.1 Klíčová slova:

  1 hodinu

• Potíže s recepty
  

  Střední jídlo

• Energetická hodnota
  

  167,86 kcal

• Hodnocení

• Recept

Chcete rozmazlovat své blízké lahodnou a něžnou rybou, vyrobené v troubě a netráví mnoho času vařením doma? Pak je tento recept přesně to, co potřebujete.

Pojďme začít!

Složky

0/5 přísad

• Makrela – 2 ks.
• Koření podle chuti
• Sůl podle chuti
• Citronová šťáva – 1 stůl. lžíce
• Provensálské byliny – 20 g

1 ч1 ч 167.86

Skvělá práce

Bon apetit, doufám, že jste se s námi bavili!

Kroky

Kroky: 0/0

1. Opláchněte ryby pod tekoucí studenou vodou. Oddělte ploutve a ocas. V případě potřeby odstraňte vnitřnosti a znovu opláchněte.

2. Nakládaná makrela v malé citronové šťávě, cibule a byliny Provence půl hodiny.

3. Každá jatečně upravená těla zabalte do fólie a položte na plech.

4. Pečte makrelu v peci při 180 stupních 30 minut Šťavnaté a voňavé ryby jsou připraveny k večeři!

Klíčová slova:

• Ryby